« L’Islande en hiver ? Surtout pas, il fait trop froid ! » « Je vais me geler en Islande en février, j’ai qu’une doudoune et en plus elle est pas super épaisse et assez moche… » vraies phrases de mes amies quand je leur ai proposé de m’accompagner en hiver en Islande. Le truc c’est que s’équiper pour l’Islande en hiver, ce n’est pas une question de style, mais c’est une question de confort et de sécurité.
Parce qu’entre les tempêtes de vent ou de neige, les attentes de plusieurs heures sous les aurores boréales ou la simple balade autour d’une cascade gelée, le corps peut être mis à rude épreuve. Et ce n’est pas forcément le froid qui pose problème, on peut très bien supporter -5/-10°C en Islande. Ce qu’on supporte beaucoup moins en revanche, c’est le vent, l’humidité, et les vêtements mal adaptés qui transforment chaque sortie en combat.
J’ai vu (et vécu) des situations très classiques : des vestes « chaudes » mais inutilisables dès qu’il pleut, des jeans trempés au bout de dix minutes, des mains tellement gelées qu’il devient impossible de régler l’appareil photo… Le but de cet article n’est pas de vous donner une liste à acheter à tout prix, mais de débunker déjà le climat islandais, et de vous expliquer comment s’équiper intelligemment pour l’Islande en hiver, avec les contraintes réelles sur le terrain et les erreurs à éviter, pour que vous puissiez profiter du voyage même avec la météo islandaise.
Comprendre le climat islandais en hiver
Avant de parler de vêtements, il faut parler du climat. Parce que l’Islande en hiver ne se résume pas à “il fait froid”. Contrairement aux idées reçues, les températures hivernales en Islande restent souvent assez modérées : entre -5°C et +5°C dans la majorité des régions habitées. Sur le papier, ça va, ce n’est pas extrême. Dans la réalité, la sensation de froid peut être bien plus marquée, car la température n’est qu’une partie de l’équation.
Le vent islandais
Ce que vous devez craindre, c’est le vent. C’est l’ennemi n°1, pas que pour le drone, mais aussi pour vous. En Islande, le vent est quasi permanent, et souvent ce n’est pas une petite brise agréable, mais plutôt des rafales capables d’arracher les portières des voitures. Ok, c’est rare, mais ça arrive assez souvent pour que les loueurs de véhicules répètent de se garer face au vent pour éviter de se retrouver avec une portière en moins. C’est le vent qui fait chuter les températures, qui refroidit votre corps même si vous êtes bien couverts, et qui fatigue sur la durée.
👉 Un bon équipement en Islande est un vêtement qui intègre la notion de « coupe-vent ». Sans ça, même la doudoune la plus chaude au monde ne sert pas à grand-chose.
L’humidité en Islande
Une autre particularité en Islande en hiver est l’humidité. Entre la pluie, la neige, le vent qui projette l’eau si vous êtes en bord de mer (parfois tout ça en même temps)… Vous avez de quoi être mouillé en permanence. Les vêtements qui ne sont pas imperméables se gorgent d’eau, le froid s’installe beaucoup plus vite et le séchage n’est pas forcément très facile en voyage.
Bien sûr, il y a des hivers secs : en Février 2026, il a fait plutôt beau et sec, mais j’ai eu quelques averses pendant le voyage qui m’ont amené à devoir sécher mes vêtements plusieurs fois. Lors d’une sortie glacier, notre guide nous a répété plusieurs fois que l’averse qu’on venait de subir était une « superbe première étape vers l’hypothermie » et effectivement à la fin de la journée on se sentait trempés, on avait juste envie de se passer sous une douche brûlante et d’enlever nos vêtements humides.
👉 Un bon équipement en Islande est un vêtement qui intègre la notion « d’imperméabilité ».
Pourquoi -5°C en Islande n’a rien à voir avec -5°C ailleurs
Si vous avez déjà passé un hiver sec en montagne ou en Europe du nord, vous avez peut-être déjà connu des températures bien plus basses. Quand je suis allée en Finlande en Mars 2025, les températures ont souvent avoisiné les -20/-25°C, mais j’avais bien plus chaud qu’en Islande car le climat est plus sec et moins venteux.
En Islande, le combo vent + humidité + durée d’exposition change totalement la donne. Attendre une éclaircie, marcher lentement autour d’un glacier ou rester immobile sous les aurores boréales nécessite une certaine combinaison de vêtements. C’est pour ça que s’équiper pour l’Islande en hiver ne consiste pas à “empiler des couches”, mais à choisir les bonnes couches, pour les bonnes raisons.
La règle d’or : le système des 3 couches
S’il y a une seule chose à retenir pour s’équiper pour l’Islande en hiver, c’est celle-ci : le système des trois couches.
Ce n’est pas une théorie marketing ni un concept réservé aux alpinistes de haut niveau. C’est simplement la méthode la plus efficace pour rester au chaud sans transpirer, se protéger du vent sans étouffer, et s’adapter aux changements météo parfois plusieurs fois dans la même journée. Le principe est assez simple :
- Une couche pour gérer l’humidité
- Une couche pour gérer le froid (garder la chaleur)
- Une couche pour se protéger des éléments
Et contrairement aux idées reçues, ce n’est pas la couche la plus épaisse qui fait tout le travail 😌
S’équiper pour le haut du corps
Le haut du corps est clairement la zone où les erreurs coûtent le plus cher en Islande. Une mauvaise veste, et vous aurez froid toute la journée, peu importe ce que vous portez en dessous !
Couche 1 : rester au sec
La première couche, celle qui est en contact direct avec la peau, doit avant tout évacuer la transpiration. Le coton est donc à bannir, pour toujours ! Un sous-vêtement thermique, du type laine mérinos ou synthétique, permet d’éviter cet effet désagréable : vous avez chaud quand vous bougez, et quand vous vous arrêtez l’humidité ne reste pas emprisonnée dans le tissu. Cette couche ne sert pas à tenir chaud, elle sert à ne pas vous refroidir.
👉 J’ai plusieurs premières couches techniques de chez Millet de trèèèèèès anciennes collections donc impossible de vous donner la référence mais ils ont aujourd’hui une belle gamme de premières couches techniques sur leur site. J’ai aussi quelques sous vêtements techniques de chez Columbia, de la gamme Midweight Stretch qui sont top !
Couche 2 : conserver la chaleur
C’est ici qu’intervient l’isolation. L’idéal est une polaire, une doudoune fine ou une couche thermique intermédiaire : son rôle est de garder la chaleur produite par votre corps.
J’ai plusieurs polaires de chez Millet, Columbia et Eider mais j’utilise aussi de jolis pulls en laine comme deuxième couche, comme ce pull rose qui provient de chez Skappel Oslo, une marque norvégienne.
Couche 3 : couper le vent et l’eau
C’est la couche la plus importante en Islande, et pourtant c’est souvent celle qui est la plus sous-estimée. Une veste imperméable et réellement coupe-vent fait toute la différence. Sans elle, le vent s’infiltre, l’humidité s’installe et la chaleur disparaît en quelques minutes.
Personnellement, j’utilise une doudoune bien compressible de chez Alpine Nation (c’est la Nordwyn Down Jacket en Lingonberry), que je trouve très pratique en Islande : chaude sans être excessive, facile à enlever ou à remettre selon l’effort et la météo. Lorsque les températures sont un peu plus douces, je la porte juste avec ma première couche car elle tient assez chaud et protège bien du vent.
J’ai aussi une doudoune de chez Columbia de la gamme Omni-Heat, que j’utilise davantage lors des phases statiques, par exemple lorsque j’attends les aurores boréales. Est-ce que c’est indispensable de prendre deux doudounes ? Non. Mais est-ce que c’est confortable quand on ne bouge plus pendant une heure dans le vent d’avoir une doudoune très épaisse ? Clairement oui.
👉 Une bonne couche externe n’est pas forcément épaisse, mais elle doit être imperméable, respirante et coupe-vent. C’est elle qui transforme un empilement de vêtements en équipement efficace. Si votre doudoune remplit ces trois critères, jackpot ☺️
S’équiper pour le bas du corps
Le bas du corps est souvent négligé, jusqu’au moment où on a froid et qu’il est donc trop tard. En Islande, marcher avec un pantalon humide ou mal isolé, c’est accepter d’avoir froid en permanence, surtout lorsqu’on s’arrête. Même logique que pour le haut :
- Une sous-couche thermique
- Un pantalon isolant
- Une protection contre l’eau et le vent
Alors je ne vous dis pas de porter trois couches de pantalons, mais par contre il est préférable d’emmener un pantalon de ski dans lequel vous êtes à l’aise, ou un pantalon épais/imperméable couplé à un legging thermique. On évite le jean en hiver : ça n’isole pas, ça sèche mal, et une fois mouillé, ça devient un véritable réfrigérateur portable.
👉 Dans ma valise j’emmène un pantalon de ski + le APEX Winter Pocket Leggings (couleur Eclipse) de chez Alpine Nation, que j’associe éventuellement avec une sous-couche thermique en dessous. Il est léger, a des poches, et des renforts résistants à l’eau au niveau des mollets et des genoux, nickel pour l’Islande (et les grottes de glace !!). Je l’ai porté quasiment tout le séjour sans sous-couche thermique un peu par facilité, mais j’ai regretté de ne pas suivre mes propres conseils certains matins 😅
Pieds, mains, tête : à ne pas négliger
Vous pouvez avoir une super veste, un pantalon technique et un système de couches parfaitement maîtrisé : si vos pieds, vos mains ou votre tête sont mal protégés, le froid gagnera toujours. Et en Islande, il ne pardonne pas. Ce sont des zones où le corps perd très vite de la chaleur, surtout quand on reste immobile longtemps. Typiquement : attendre une accalmie météo, observer une cascade gelée ou patienter sous les aurores boréales en espérant que le ciel se décide enfin. On dit que le froid s’infiltre par les poignets et les chevilles, je pense que c’est assez vérifiable en Islande 😅
Les pieds
Les pieds sont très sollicités en Islande en hiver : on marche (piétine) beaucoup, souvent sur des sols humides, enneigés ou verglacés, parfois pendant plusieurs heures d’affilée. Le voyage peut vite devenir inconfortable si vous portez des chaussures mal adaptées. Il vous faut des chaussures d’hiver imperméables, bien isolées et avec une semelle accrocheuse. J’utilise des bottes de chez Columbia, conçues pour les conditions hivernales, avec une isolation suffisante pour rester dehors longtemps sans bouger (elles sont fourrées à l’intérieur donc tiennent bien chaud).
Les chaussures ne font pas tout, il faut penser aux chaussettes aussi. Prenez les en laine mérinos, ce qui vous permettra de garder les pieds au chaud tout en évacuant l’humidité (la transpiration). J’ai des chaussettes classiques de ski et une paire en mérinos de chez Alpine Nation. Et au cas où vous vous demanderiez, non, deux paires de chaussettes fines ne remplacent pas une seule bonne paire adaptée : au contraire, elles peuvent comprimer le pied et réduire la circulation sanguine.
🧦 J’ai fait un petit crash test des chaussettes Alpine Nation sans le vouloir à Diamond Beach, j’avais des bottes et je portais ces chaussettes : j’ai pris l’eau au point que mes bottes sont devenues un aquarium, les chaussettes ont séché super vite ! Elles m’ont aussi accompagnées lors de sorties spéléo et ont survécu 😅
👉 Est ce que vous DEVEZ prendre des crampons en hiver pour l’Islande ? Et bien ça dépend ! Si vous avez prévu de visiter des cascades, je ne peux que vous le recommander, car ça glisse pas mal autour (surtout Skogafoss/Seljalandsfoss). J’ai ceux là qui sont ajustables donc on peut les porter avec des chaussures différentes.
Les mains
Les mains, c’est souvent le point le plus délicat, en particulier si vous faites de la photo ou du drone comme moi. On veut des gants chauds, mais on a besoin de précision et de pouvoir appuyer sur les boutons ou les joysticks en toute tranquillité. Bon soyons honnêtes : il n’existe pas de solution parfaite, mais je pense que j’ai trouvé une paire de gants plutôt pas mal.
J’utilise des gants PGYtech pensés pour la manipulation de l’appareil photo. Ils permettent de garder un minimum de dextérité car le haut des doigts s’ouvre et vient se clipser sur les phalanges, ce qui fait qu’on peut utiliser le tactile des appareils ou appuyer sur les boutons en ayant les mains au chaud. Par contre dès que le vent se lève, le froid finit par se faire sentir.
En tout cas ne négligez pas de prendre une bonne paire de gants ! Vous pouvez y rajouter des chaufferettes, j’ai celles de la marque Bramble, vous pouvez glisser dans vos gants ou vos poches pour garder vos mains et vos batteries au chaud. Il suffit de les sortir de l’emballage, les secouer et elles se mettent à chauffer. Elles tiennent presque 12h ! Ça fait la différence sur une session de plusieurs heures dans le froid.
La tête
On l’oublie parfois, mais une grande partie de la chaleur corporelle se perd par la tête. En Islande, avec le vent constant, un bonnet n’est pas un accessoire de mode, c’est un indispensable. Je prends toujours deux bonnets, au cas où l’un soit mouillé : j’en ai un de chez The North Face que j’ai trouvé sur Vinted (on le trouve plus en rose sur le site TNF) et le Cosy Cuffed Beanie de chez Alpine Nation. Les deux sont très bien, celui de chez Alpine Nation est un peu plus épais, mais les deux sont simples et efficaces, et couvrent bien les oreilles. Pensez à coupler le bonnet avec un tour de cou ou un buff en mérinos, ça permet de protéger les zones les plus exposées (oreilles et cou) sans gêner les mouvements. C’est souvent ce petit détail en plus qui fait la différence entre “j’ai froid mais ça va” et “j’ai envie de rentrer car j’en peux plus”.
Checklist équipement Islande hiver (+ un code promo)
Pour vous simplifier la vie, voici une checklist récapitulative de l’équipement essentiel pour l’Islande en hiver :
Haut du corps
- Sous-vêtements thermiques (laine mérinos ou synthétique)
- Couche isolante (polaire ou doudoune fine)
- Veste imperméable et coupe-vent
Bas du corps
- Sous-couche thermique
- Pantalon isolant et imperméable / pantalon de ski
Accessoires essentiels
- Chaussures hiver imperméables
- Chaussettes en laine mérinos
- Gants chauds + chaufferettes
- Bonnet
- Tour de cou / buff en mérinos
👉 Si vous cherchez des vêtements techniques testés dans des conditions réelles, vous pouvez jeter un œil à Alpine Nation. Désolée pour les hommes qui liront ces lignes, mais Alpine Nation est une marque féminine, créée par une femme, pour les femmes. Avec le code MARIE20, vous bénéficiez de -20 % sur votre commande (hors articles déjà en soldes). Je ne gagne rien sur votre commande, juste le plaisir de vous partager une remise pour une marque que j’ai testée et que j’aime beaucoup (et les couleurs sont magnifiques en plus !).
S’équiper pour l’Islande en hiver, ce n’est pas chercher à ressembler à un explorateur polaire ou à un pingouin, c’est simplement comprendre que vous allez proche de du cercle arctique et qu’il faut s’habiller en conséquence. Le vent, l’humidité, la neige, ça s’anticipe et il faut faire des choix pour ne pas gâcher votre voyage. Avec le mauvais équipement, c’est le voyage de l’enfer ; avec le bon équipement, l’hiver islandais devient une expérience incroyablement agréable : des paysages figés, une lumière unique, moins de monde, et cette sensation très particulière d’être là, au bon endroit, au bon moment. Et croyez-moi : quand vous êtes au chaud, au sec, face à une cascade gelée ou sous une aurore boréale, l’Islande en hiver est vraiment magique !
Bon voyage en Islande 🇮🇸
Marie
